Mediterrane KichererbsenPfanne mit Halloumi


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Fragen? Was ist Halloumi? Halloumi ist ein halbfester, würziger Käse, der traditionell aus Kuh-, Schafs- und Ziegenmilch hergestellt wird. Das Besondere an Halloumi ist, dass er im Gegensatz zu anderen Käsesorten beim Erwärmen nicht schmilzt, was ihm zu dem perfekten Grillkäse macht. Die Herkunft von Halloumi ist umstritten.


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Die Zubereitung: Vier Methoden für knusprigen Halloumi 3.1. Halloumi braten 3.2. Halloumi im Ofen backen 3.3. Halloumi frittieren 3.4. Halloumi grillen 4. Ist Halloumi gesund? Die Nährwerte und Kalorien 4.1. Halloumi und Laktose - wie verträglich ist der Käse? 5.


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1 3 Limettensaft und 2 EL Olivenöl verrühren. Knoblauch schälen und dazupressen. Die Marinade mit Salz, Pfeffer und Honig abschmecken. 2 3 Tomaten waschen und halbieren. Rucola verlesen, waschen und abtropfen lassen, die Stiele einkürzen oder ganz wegschneiden. Halloumi in 1 cm dicke Scheiben schneiden.


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Kein Problem! In der Pfanne gelingt die Zubereitung von Halloumi ebenfalls ohne Probleme. Gebraten macht sich der Käse wunderbar auf herzhaften Veggie-Burgern, im Fladenbrot mit gegrilltem Gemüse schmeckt er als fleischlose Döner-Variante. Auch knackige Salate freuen sich über ein würziges Käse-Upgrade.


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Für die Zubereitung des Käses wird der Milch - ursprünglich nur Schaf- oder Ziegenmilch, heute wird der Halloumi aber auch aus Kuhmilch oder aus einer Mischung hergestellt - tierisches Lab zugegeben. Das Enzymgemisch kann aus dem Magen von Kälbern stammen. Sie suchen noch die perfekte Rezeptidee?


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Olivenöl in einer großen Grillpfanne erhitzen und die Käsescheiben darin von beiden Seiten knusprig braten, dabei zwischen den einzelnen Käsescheiben genügend Platz lassen, damit sie nicht miteinander verkleben. Den Käse auf beiden Seiten mit Oregano und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft beträufeln. Tipps zum Rezept


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Basilikumblätter in die Pfanne * geben und die Pfanne * für 10-15 Minuten in den vorgeheizten Backofen geben. In der Zwischenzeit Halloumi in gleichmäßige Scheiben schneiden. Mit einem Küchentuch leicht trockentupfen und in einer Pfanne * mit etwas Olivenöl * für je 2-3 Minuten von einer Seiten anbraten, bis sie goldbraun geworden ist.


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3. Für die Joghurtsoße alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben und verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und dann zum Gemüse und dem Halloumi dazu servieren. Hinweis: Wer den Halloumi etwas krosser bzw. angebraten mag, der kann ihn auch statt im Ofen kurz scharf in einer Pfanne mit etwas Öl rundum anbraten.


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15 Min. simpel herzhaft, mit veganer Option 4,5/ 5 (114) Halloumi Gyros 20 Min. normal vegetarisch 4,7/ 5 (17) Wintersandwich mit Halloumi, Avocado und Rote Bete-Hummus 10 Min. simpel warmer Wintersnack für zwischendurch 5/ 5 (4)


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Die Gemüseauswahl halte ich für das Grundrezept wirklich wahnsinnig einfach: Lediglich eine Schalotte, grüne und rote Paprika und eine Knoblauchzehe werden gemeinsam mit Olivenöl * und einer bunten Vielfalt an Kirschtomaten in der Pfanne * angebraten. Dazu das sanft salzige und großartig würzige Aroma von goldbraun angebratenem Halloumi.


Gegrillter Halloumi kannst Du in einer Pfanne zubereiten.

Déposer les tranches de halloumi et grillé 1 minute en prenant soin de les tourner à 90 degrés afin d'obtenir un beau quadrillé. Bien grillé les 4 côtés. Déposer une tranche de fromage grillé dans une assiette. Garnir chacun d'une cuillère de salsa et d'une poignée de garniture de roquettes. Servir avec des petits croûtons.


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Grillkäse in der Pfanne zubereiten. Das Braten in der Pfanne ist fast gleich zum Grillen auf dem Rost. Lege den Grillkäse mit der Marinade und einem kleinen zusätzlichen Schuss Olivenöl in die heiße Pfanne. Brate den Halloumi auf beiden Seiten so lange, bis dieser goldbraun ist.


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Pfanne: Brate den Halloumi bei mittlerer Stufe von jeder Seite ca. 1-2 Minuten an. Dabei wird er schön warm und bekommt eine schöne Farbe. Grille den Käse kurz und heiß von beiden Seiten, bis er eine schöne gold-braune Farbe hat. Ofen: Verwende bei deinem Ofen die Grill-Funktion! "Grille" ihn im vorgeheizten Ofen () von beiden Seiten ca. 3 Minuten.


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Die Spinat-Sahne-Mischung hinzufügen. Mit ca. 100-200ml Wasser ablöschen und weitere 4-8 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Währenddessen den Halloumi in einer separaten Pfanne von beiden Seiten goldbraun anbraten.Den gebratenen Halloumi zur Spinat-Soße dazugeben und vorsichtig unterrühren.


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Den Halloumi in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und im restlichen Olivenöl von beiden Seiten in einer Pfanne jeweils ca. eine Minute goldbraun anbraten, danach aus der Pfanne nehmen und die Tomatenhälften hineingeben. Unter Rühren ca. 1-2 Minuten anbraten, so dass die Tomaten beginnen zu schmelzen. Auf zwei Tellern ein Nest aus Rucola.


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Grillbar und bratbar: Originaler Halloumi kann gegrillt oder in der Pfanne gebraten werden, ohne zu schmelzen. Stattdessen entwickelt er eine knusprige, goldene Kruste und bleibt innen zart und saftig. Dies macht ihn zu einer beliebten Zutat in vielen Gerichten, insbesondere in der mediterranen Küche.

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